Ai fini di una buona preparazione alla frazione di nuoto nel triathlon, è opportuno capire quali sono le qualità da allenare e come allenarle. La maggior parte degli studi di settore ha ormai evidenziato che la prestazione del nuotatore di […]
Nella pratica del triathlon, soprattutto se ci si accosta al multisport da amatori, dopo un passato da podista o da ciclista, la frazione più temuta in assoluto è quella del nuoto. Tutto ciò ha delle motivazioni ben precise: il mezzo […]
Runner, calciatore, sciatore, ballerina. Ogni sportivo dovrebbe tutelarsi da traumi eccessivi. Da Foot Lab Sport, consigli per risolvere o minimizzare i problemi. Vacanze terminate, si ricomincia con la vita di tutti i giorni. In questo periodo in molti riprendono a […]
